위 고비 증상 방치하면 큰일! 꼭 알아야 할 예방법과 대처법

최근 위 고비 증상을 겪는 분들이 많아지고 있습니다. 단순한 속 쓰림이나 더부룩함이라고 생각하기 쉽지만, 이를 방치하면 위염이나 위궤양 등 더 큰 질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 특히 40~60대 중장년층은 위장 건강에 더욱 신경 써야 합니다.위 고비의 주요 증상, 이것만은 꼭 확인하세요!다음과 같은 증상이 반복된다면 위 고비의 전조일 수 있습니다:잦은 속 쓰림식후 더부룩함소화불량 및 잦은 트림공복 시 통증체중 감소 및 식욕 저하이러한 증상은 초기에 잘 관리하면 회복이 빠르지만, 장기간 방치하면 위염, 역류성 식도염, 위궤양으로 발전할 수 있습니다.왜 이런 증상이 생길까? 위 고비의 원인 분석불규칙한 식사와 과식자극적인 음식 섭취과도한 스트레스카페인 및 음주약물 부작용 (진통제, 항생제 등)..

감염병 매개체 감시·방제 5개년 로드맵 최신 정책 가이드

2025년 보건복지부는 감염병 매개체 감시 및 방제를 위한 5개년 로드맵을 발표하며, 국민 건강을 위협하는 감염병에 대응하기 위한 중장기 전략을 제시했습니다. 이번 정책은 특히 여름철 유행이 반복되는 모기·진드기 등 매개체성 감염병에 대한 선제적 대응을 목표로 하고 있어 주목받고 있습니다.🦟 감염병 매개체란?감염병 매개체는 감염병을 사람에게 옮기는 생물학적 전달자입니다. 대표적인 예로는 모기, 진드기, 쥐, 바퀴벌레 등이 있으며, 이들을 통해 지카바이러스, 뎅기열, 중증열성혈소판감소증후군(SFTS) 등이 확산될 수 있습니다.📌 5개년 로드맵 핵심 목표전국 감시체계 강화: 실시간으로 매개체 발생을 감지하고 조기 대응지역 맞춤 방제 전략 도입: 기후와 환경에 따른 차별화된 대응AI 기반 예측 시스템 개발..

2025 모기 감염병 주의보

여름철이면 찾아오는 불청객, 모기. 하지만 단순히 가려움만 주는 게 아니라, 심각한 감염병을 옮길 수 있다는 사실 알고 계셨나요?2025년 현재, 기후 변화와 해외여행 증가로 인해 모기매개 질환 발생 위험이 더 커졌습니다. 특히 뎅기열, 지카바이러스, 일본뇌염 등은 한 번 감염되면 고열과 통증, 심하면 합병증까지 유발할 수 있습니다. 이 글에서는 2025년 기준으로 최신 업데이트된 예방 수칙을 알려드리며, 일상 속에서 실천 가능한 모기 퇴치 방법까지 함께 소개합니다. 🦟 모기매개 질병 이렇게 예방여름이 다가오면서 모기매개 감염병의 위험이 높아지고 있습니다.특히 2025년에는 동남아 여행 증가와 지구온난화로 인한 국내 감염 가능성도 커지고 있는데요.이 글에서는 뎅기열·지카·일본뇌염 등 주요 모기매개 질환..

치아 관리, 평생의 숙제 5가지 팁

“치아는 평생 자산, 관리는 평생 숙제”라는 말처럼, 치아는 단순한 위생 차원이 아닌 삶의 질과 직결되는 자산입니다.이 글에서는 2025년 보건의료정책 및 치과 전문의 조언을 바탕으로,누구나 실천 가능한 치아 관리 핵심 팁 5가지를 정리했습니다.🦷 치아는 왜 평생 자산일까?노후 치아 상실 → 저작력 저하 → 영양불균형 → 전신 건강 악화실제로 70대 이상 10명 중 3명 이상이 틀니 착용국민건강보험공단에 따르면, 치주질환·충치 진료비 매년 증가세✅ 평생 치아 관리를 위한 5가지 핵심 팁1. 🪥 하루 2회 이상 정확한 양치질식후 3분 이내 / 2분 이상 / 칫솔질 각도 45도 유지전문가 팁: 전동칫솔 사용 시 치석 제거 효과 ↑2. 🧵 치실·치간칫솔 적극 활용칫솔만으로는 해결되지 않는 치아 사이 플라..

2025 난임치료휴가 총정리

2025년 개정된 난임치료휴가 제도를 총정리했습니다. 연 6일 휴가·유급 2일 확대, 중소기업 정부 급여지원, 신청 조건과 절차까지 한눈에 확인하세요!1. 제도 개요 & 2025년 변경사항 🔍연간 휴가 일수: 기존 3일 → 6일로 확대유급 휴가: 기존 1일 → 2일 늘어남 시행일: 2025년 2월 23일부터 적용 ※ 소급 적용: 개정 전 휴가 사용 여부에 상관없이 연간 6일 기준이 적용되며, 유급 기준은 개정 전 사용일 수에 따라 조정 가능합니다 2. 휴가 대상 & 범위대상: 난임 진단받은 남녀 근로자(정규·계약직 포함), 배우자도 휴가 사용 가능 적용 범위:인공수정·체외수정 등 의학적 시술 + 안정기 포함약물치료·수술 준비 기간은 사업주 재량으로 인정 가능비밀의무: 사업주는 신청 이유나 치료 내용을 ..

폭염안전 수칙 정리

폭염 경보 시 반드시 지켜야 할 안전수칙을 정리했습니다. 온열질환 예방, 실내외 행동요령, 취약계층 보호법까지 폭염 대비 완벽 가이드!1. 폭염이란 무엇인가요?폭염은 일 최고기온이 33도 이상인 상태가 이틀 이상 지속되는 현상을 말합니다.기후변화로 인해 폭염의 빈도와 강도가 증가하면서 생명까지 위협하는 자연재해로 분류되고 있습니다.2. 폭염의 위험성과 증상🔺 주요 위험열사병, 열탈진 등 온열질환고령자, 어린이, 만성질환자에 치명적전력 소비 증가 → 정전 위험실외 작업 시 실신, 사고 위험🔍 온열질환 주요 증상질환명증상응급 대처열탈진두통, 무기력, 식은땀시원한 곳으로 이동, 수분 보충열사병의식저하, 고열(40도↑)즉시 119 신고, 체온 낮추기3. 폭염안전 수칙 총정리 ✅실외 활동 시오전 11시~오후 ..