대상포진 예방접종, 꼭 맞아야 할 나이와 시기 총정리

나이가 들수록 면역력이 떨어지면서 대상포진 발생 위험도 급격히 증가합니다. 특히 50대 이상 중장년층은 한 번 대상포진을 겪으면 극심한 통증과 후유증으로 삶의 질이 급격히 저하될 수 있습니다. 그래서 많은 전문가들은 예방접종을 통해 사전에 예방하는 것이 최선의 선택이라고 강조합니다.📍 대상포진이란?대상포진은 수두 바이러스(Varicella Zoster)가 다시 활성화되면서 발생하는 신경성 질환입니다. 수두를 앓은 사람이라면 누구나 잠복해 있던 바이러스가 면역력 저하 시 재활성화되어 발생할 수 있습니다.주요 증상: 피부 발진, 수포, 신경통고위험군: 50대 이상, 면역력 저하자, 당뇨·암 환자👉 [광고 배치 추천: 면역력 강화 영양제 배너 / 건강검진 센터 링크]✅ 예방접종, 언제 맞아야 할까?✔️ 권..

빵도 조심! ‘살모넬라균’ 집단 감염 4건…충분한 가열 필수

살모넬라균(Salmonella)은 음식물에서 쉽게 발견되는 병원성 세균으로, 사람에게 설사, 복통, 고열, 구토 등을 유발하는 식중독의 대표 원인입니다. 계란, 닭고기 같은 축산물뿐 아니라 제과류나 빵류에서도 감염 사례가 꾸준히 발생하고 있습니다.살모넬라균은 냉장보관해도 죽지 않으며, 반드시 75℃ 이상, 1분 이상 가열해야만 사멸됩니다.잠복기는 평균 6~72시간. 증상이 늦게 나타나 감염 원인을 인지하기 어려운 경우도 많습니다.🧁 빵에서도 감염? 실제 사례로 본 위험성2025년 6월 질병관리청 발표에 따르면, 풀무원 냉장 빵류 제품 섭취 후 전국 4건의 집단 감염이 확인됐습니다. 총 208명의 환자가 발생했으며, 모두 빵을 익히지 않고 바로 섭취한 것으로 조사되었습니다.충북 소재 초등학교 급식세종시 ..

위 고비 증상 방치하면 큰일! 꼭 알아야 할 예방법과 대처법

최근 위 고비 증상을 겪는 분들이 많아지고 있습니다. 단순한 속 쓰림이나 더부룩함이라고 생각하기 쉽지만, 이를 방치하면 위염이나 위궤양 등 더 큰 질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 특히 40~60대 중장년층은 위장 건강에 더욱 신경 써야 합니다.위 고비의 주요 증상, 이것만은 꼭 확인하세요!다음과 같은 증상이 반복된다면 위 고비의 전조일 수 있습니다:잦은 속 쓰림식후 더부룩함소화불량 및 잦은 트림공복 시 통증체중 감소 및 식욕 저하이러한 증상은 초기에 잘 관리하면 회복이 빠르지만, 장기간 방치하면 위염, 역류성 식도염, 위궤양으로 발전할 수 있습니다.왜 이런 증상이 생길까? 위 고비의 원인 분석불규칙한 식사와 과식자극적인 음식 섭취과도한 스트레스카페인 및 음주약물 부작용 (진통제, 항생제 등)..

감염병 매개체 감시·방제 5개년 로드맵 최신 정책 가이드

2025년 보건복지부는 감염병 매개체 감시 및 방제를 위한 5개년 로드맵을 발표하며, 국민 건강을 위협하는 감염병에 대응하기 위한 중장기 전략을 제시했습니다. 이번 정책은 특히 여름철 유행이 반복되는 모기·진드기 등 매개체성 감염병에 대한 선제적 대응을 목표로 하고 있어 주목받고 있습니다.🦟 감염병 매개체란?감염병 매개체는 감염병을 사람에게 옮기는 생물학적 전달자입니다. 대표적인 예로는 모기, 진드기, 쥐, 바퀴벌레 등이 있으며, 이들을 통해 지카바이러스, 뎅기열, 중증열성혈소판감소증후군(SFTS) 등이 확산될 수 있습니다.📌 5개년 로드맵 핵심 목표전국 감시체계 강화: 실시간으로 매개체 발생을 감지하고 조기 대응지역 맞춤 방제 전략 도입: 기후와 환경에 따른 차별화된 대응AI 기반 예측 시스템 개발..

2025 모기 감염병 주의보

여름철이면 찾아오는 불청객, 모기. 하지만 단순히 가려움만 주는 게 아니라, 심각한 감염병을 옮길 수 있다는 사실 알고 계셨나요?2025년 현재, 기후 변화와 해외여행 증가로 인해 모기매개 질환 발생 위험이 더 커졌습니다. 특히 뎅기열, 지카바이러스, 일본뇌염 등은 한 번 감염되면 고열과 통증, 심하면 합병증까지 유발할 수 있습니다. 이 글에서는 2025년 기준으로 최신 업데이트된 예방 수칙을 알려드리며, 일상 속에서 실천 가능한 모기 퇴치 방법까지 함께 소개합니다. 🦟 모기매개 질병 이렇게 예방여름이 다가오면서 모기매개 감염병의 위험이 높아지고 있습니다.특히 2025년에는 동남아 여행 증가와 지구온난화로 인한 국내 감염 가능성도 커지고 있는데요.이 글에서는 뎅기열·지카·일본뇌염 등 주요 모기매개 질환..

치아 관리, 평생의 숙제 5가지 팁

“치아는 평생 자산, 관리는 평생 숙제”라는 말처럼, 치아는 단순한 위생 차원이 아닌 삶의 질과 직결되는 자산입니다.이 글에서는 2025년 보건의료정책 및 치과 전문의 조언을 바탕으로,누구나 실천 가능한 치아 관리 핵심 팁 5가지를 정리했습니다.🦷 치아는 왜 평생 자산일까?노후 치아 상실 → 저작력 저하 → 영양불균형 → 전신 건강 악화실제로 70대 이상 10명 중 3명 이상이 틀니 착용국민건강보험공단에 따르면, 치주질환·충치 진료비 매년 증가세✅ 평생 치아 관리를 위한 5가지 핵심 팁1. 🪥 하루 2회 이상 정확한 양치질식후 3분 이내 / 2분 이상 / 칫솔질 각도 45도 유지전문가 팁: 전동칫솔 사용 시 치석 제거 효과 ↑2. 🧵 치실·치간칫솔 적극 활용칫솔만으로는 해결되지 않는 치아 사이 플라..